Q3.月經期間與更年期吃燕窩？
月經期間和更年期更需要吃燕窩。燕窩的主要成份是活性蛋白質和礦物質。
經期由於血液流失，食用燕窩補充蛋白質等營養成份是適合的。
中醫認為燕窩性平味甘，有滋陰潤燥，益氣養陰的功效。月經來吃燕窩是再好不過的。
《紅樓夢》第五十五回寫王熙鳳“禀賦氣血不足，兼年幼不知保養，心力更虧，
复添了下紅之症”時，就“只吃燕窩粥，兩碟子精緻小菜”。
所以食用燕窩對月經週期不會產生任何負面影響，
對經期不調的年輕女性，或表虛多汗的更年期婦女，宜常食之。
月經期間和更年期更需要吃燕窩。燕窩的主要成份是活性蛋白質和礦物質。
經期由於血液流失，食用燕窩補充蛋白質等營養成份是適合的。
中醫認為燕窩性平味甘，有滋陰潤燥，益氣養陰的功效。月經來吃燕窩是再好不過的。
《紅樓夢》第五十五回寫王熙鳳“禀賦氣血不足，兼年幼不知保養，心力更虧，
复添了下紅之症”時，就“只吃燕窩粥，兩碟子精緻小菜”。
所以食用燕窩對月經週期不會產生任何負面影響，
對經期不調的年輕女性，或表虛多汗的更年期婦女，宜常食之。